酵素ドリンク始めました。

酵素ドリンク始めました。

酵素ダイエット経験者

最近、何かと話題の酵素ドリンクですが、インターネットで調べると、訳わからなくなるくらい沢山の種類が出回っていて、値段も様々で何をどういう基準に選んでよいのやら悩みますよね。

 

それに、お安いものでもないので、効果が高そうだなぁと思うもの(例えば大手老舗メーカーや生酵素と呼ばれるもの)は、それなりのお値段に感じます。

 

では、自分で作ってしまえ!と思ったわけです。合う合わないもあるようですし、合わなかったら購入したものは無駄になってしまいますが、一回一回作るのであれば作り置きするものではないので失敗しても、次の日にまた工夫して試せば良いのです。(材料はだいたい普段料理に使う野菜や果物なので、余らすこともないですよね)
そして、わたしもミキサーやジューサーを使い、朝食には酵素ドリンクの毎日になりました。

 

小松菜、バナナや林檎、水、レモン汁、豆乳から始めました。朝食にこの量の野菜は食べられないな〜と思う量で野菜を沢山食べられている感じが嬉しかったです。また、余った野菜は腐る前にどんどん冷凍して、そのまま使えるので節約出来ました。夏場は冷たくて目が覚める酵素ドリンクが出来上がります。
酵素ドリンク3年目で、最近やっと油を混ぜるレピシを考案しました。まだ酵素ブームは続いています!

 

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